Você pode até tentar controlar tudo, menos a sua própria paz.

Você sempre deu conta de tudo.
Cumpriu metas, cuidou de todos, fez mais do que esperavam. Mas no silêncio, quando o dia acaba, a mente não para. 

Dorme cansada e acorda cansada, com a sensação de que está sempre correndo, mas sem chegar a lugar nenhum.

Você aprendeu que o controle era segurança. Mas o que ninguém te contou é que tentar controlar tudo é o que mantém a ansiedade viva.

O Da Pressa à Presença é o seu convite para descobrir uma nova forma de viver...

Em 40 dias, você vai experimentar:

• Voltar a sentir paz sem precisar fugir da rotina.

• Deixar de viver no “e se?” e começar a agir com clareza e propósito.

• Conquistar mais, com menos esforço, culpa e exaustão.

• Recuperar a confiança em si sem precisar provar nada pra ninguém

• Deixar de viver refém do medo e começar a responder à vida com confiança e presença.

"Eu sei o que é viver acelerada e também o que é reencontrar a paz"

Criado pela médica Dra. Maria Paula Fernandes, o Da Pressa à Presença é um programa de 40 dias embasado em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicologia Positiva e Neurociência do Comportamento.

Ao longo de cerca de 40 dias, você será guiada por áudios transformadores e exercícios práticos que duram em média 20-30 minutos.

Você pode fazer todos os dias ou no seu próprio ritmo, reservado por exemplo 02 dias na semana — o importante não é a pressa, e sim o compromisso com a sua transformação.

Esse é um processo para desenvolver flexibilidade psicológica, aprendendo a responder à vida com mais clareza, calma e propósito.

E O QUE É FLEXIBILIDADE PSICOLÓGICA?

É o oposto da rigidez mental que faz você tentar controlar tudo e se cobrar o tempo todo. Quando você desenvolve essa flexibilidade, a ansiedade perde força, o medo deixa de te paralisar e as decisões se tornam mais leves e coerentes com quem você é.

E PORQUE 40 DIAS?

Porque o cérebro precisa de tempo para mudar — estudos mostram que cerca de 6 semanas são necessárias para criar novos caminhos mentais e emocionais.

A ciência comprova e a fé confirma: na Bíblia, 40 dias representam um ciclo de renovação e purificação.
Assim como na mente, onde algo precisa morrer para que algo novo possa nascer.

Os 6 Pilares do Da Pressa à Presença:

Você vai entender que não é o que pensa — e aprender a não acreditar em tudo que sua mente diz.

DESFUSÃO

Redescobrir quem você é além dos papéis e rótulos Você não é o que tem ou o que esperam que você seja.

IDENTIDADE

Romper com padrões de comportamento autoático e aprender a estar presente no agora.

PRESENÇA

Essa etapa ensina como sentir sem se afogar — e como agir mesmo em meio às emoções difíceis.

ACEITAÇÃO

VALORES

Descobrir o que te move de verdade, o que faz sua vida ter significado.
É o passo que transforma esforço em direção.

Aqui, você vai transformar o que aprendeu em ação.
Vai dar passos reais em direção à vida que deseja — não mais guiada pelo medo, mas pelos seus valores.

COMPROMISSO

Experimente o primeiro passo do Da Pressa à Presença:

Neste vídeo abaixo te guio no primeiro exercício do programa Da Pressa à Presença — pequena amostra do que você vai viver ao longo dos 40 dias.

Em poucos minutos, você vai entender por que não é possível curar a ansiedade fugindo dela e como reconhecer a dor é o primeiro passo para começar a transformá-la.

Reserve um momento só seu, coloque os fones e permita-se viver essa experiência.
Às vezes, o início da cura começa quando a gente se permite parar e escutar.

Esse vídeo que você acabou de viver é apenas o primeiro passo.

Agora, é hora de seguir o caminho completo e descobrir como transformar ansiedade em clareza

Cada áudio do programa vem acompanhado de um exercício prático — e o material físico que você receberá em casa vai te guiar, com leveza e profundidade, a transformar reflexão em ação.

As páginas que você verá a seguir foram criadas para te conduzir, com leveza e profundidade, ao que realmente importa.

Eu confio tanto nesse processo que assumo o risco por você.

Eu confio tanto no meu trabalho que quero te entregar mais do que uma garantia, quero te oferecer um compromisso real.

Garantia estendida de 60 dias!!!

Se, depois de concluir os 40 dias de práticas, dentro dos primeiros 60 dias após a compra, você sentir que nada mudou na forma como vive, pensa ou se sente, basta enviar mensagem para minha secretária pelo WhatsApp.

Ela vai te orientar a enviar as fotos dos exercícios realizados, e então eu mesma vou marcar uma consulta online com você para entender o que está te travando e te ajudar a avançar.

Eu acredito que prosperar sozinha não faz sentido. Eu verdadeiramente quero ver você prosperar também, em leveza, presença e propósito.

Porque quando uma mulher se cura, o mundo ao redor dela muda também.

Um investimento que vai mudar a forma como você vive, pensa e sente:

Ao se inscrever, você terá acesso a um processo completo e estruturado:

• Acesso à plataforma online completa, com 40 dias de um caminho guiado para reduzir a ansiedade, recuperar o foco no que importa e voltar a ter uma mente em paz — que hoje em dia é um verdadeiro luxo.

• Planner físico exclusivo, enviado para a sua casa como um presente — com todos os exercícios, reflexões e práticas que te ajudarão a transformar conhecimento em experiência.

• Garantia de 60 dias com compromisso real de resultado.

R$ 1.000,00

Um investimento para conquistar o que você quer sem abrir mão da sua paz.

Em 40 dias, você vai perceber que é possível ter resultados, prosperar e ainda assim viver em paz.

ou 12x de R$100,00

Quem te guia nesse processo já viveu o peso da pressa e encontrou a paz da presença.

Sou Médica de Família especialista em Medicina do Estilo de Vida, com formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Psicologia Positiva.
Estudo a neurociência do comportamento humano, mas o que realmente me fez criar este programa foi a experiência de ter sentido, na pele, o que hoje ajudo tantas mulheres a superar.

Já fui extremamente ansiosa, insegura, escassa e perfeccionista. Acreditava que precisava fazer mais, controlar tudo e nunca falhar.

Hoje, prospero com leveza — indo em direção ao que tem sentido, não deixando contaminar pela pressa que o mundo tenta nos empurrar. E é isso que quero te ensinar...

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pacientes transformadas

Pequenas mensagens, grandes mudanças

Mensagens reais de quem viveu o processo:

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